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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐗🐾,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🐑🐇。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐱‍🚀。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐷,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦨。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐀。多年以前🐾🐐,联赛期间一天一练的情况下🐈🐆🐐,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐗🦌。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是,上午训练🐆🐕🦔,人的注意力会比下午更集中🐷🦛。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦨,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多🐯🦧🐾。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐼🐴🐃。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐔🐍。上午训练🐮🦙🐏,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐄🦮,可以有一个完整的下午和晚上,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦮。说到底🦡🐹,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐿🐏,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐷🐍,相对不自律,当然会更加挑战你的人性🦡。自律🐆🐨,从来都不是一件容易事🦛。
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评论
  • 食堂泼辣酱 2024-09-07
    点赞,太好用了🦥,挺良心的🐪,我会一如既往的支持你们的🐀。
  • 幸福小公主 2024-09-07
    功能还可以🐁🐴,但是界面设计有些老旧🐹,希望能够更新一下🦏🐱‍🚀。
  • 天使之翼 2024-09-07
    解决问题🐼,好帮手!
  • 雷霆女神 2024-09-07
    界面简单明了,操作也很方便🐭,真的很赞!
  • 冷月醉夕阳 2024-09-07
    这个app真的很棒🐃,给我带来很多便利🐅,推荐给大家!
  • 梦醉为红颜 2024-09-07
    真是个好帮手🐾,功能齐全🐨🐨,操作简单🐷🐷,非常实用!🐷🐐
  • 命甴己造 2024-09-07
    功能很全面🐄,满足了我所有的需求!🐎🐹
  • 静与放纵 2024-09-07
    虽然这个app的功能不错🦡,但是有时候会出现卡顿的情况🐿🐕‍🦺🐾,希望能够优化一下性能🐈🦔。
  • 你陪着我累吗 2024-09-07
    使用这个app之后,我觉得我变得更加高效了🦨,非常感谢!
  • 恋你年华 2024-09-07
    大家可以去试一下哦🐭,每天必刷的app,好用就完事了,真的很不错🐍🐆🦒。